klata i biceps

[...] tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1885kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 70 -przysiad: -

[...] POZIOM BF%: 8,9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do tej pory żadne 15. PPM (podstawowa przemiana materii) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg Prosze bardzo zeby nie bylo ze leniwy.moze teraz odppwiedzi

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik, szerokie biodra, mocne naturalnie nogi 13. STAN ZDROWIA: bdb – regularnie badania w pracy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekka do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jeszcze szybka.. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 80 -martwy ciąg: 120 -przysiad: ok 100

[...] BF%: mniej niż przed cyklem mimo 9kg na plus :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie maxow -martwy ciąg: nie obciążam tym kręgosłupa od momentu kontuzji -przysiad: j/w, maszyny

[...] 5xtydzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie interesuja mnie wyniki silowe -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: cykl meta danabol balkhan pharmecy 200 tabletek ,tesc enanthan strzal co 5 dni zaczynalem od 1ml konczylem na 1,5ml 4 miechy [...]

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: cykl meta danabol balkhan pharmecy 200 tabletek ,tesc enanthan strzal co 5 dni zaczynalem od 1ml konczylem na 1,5ml 4 miechy [...]

[...] (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: cykl meta danabol balkhan pharmecy 200 tabletek ,tesc enanthan strzal co 5 dni zaczynalem od 1ml konczylem na 1,5ml 4 miechy [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11miesiecy 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie posiadam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak -martwy ciąg: 165 -przysiad: 110

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: neutralnie/owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150

[...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 140kg Poziom BF powiem Ci krzykacz nie wiem, jestem lekko podlany nie powiem jednak ładowałem cypka, ale jest całkiem okej :) [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cykl zakończony w maju przerwa 3 miesiące 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie jestem ekto zero zalewana 13. STAN ZDROWIA: chyba ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:190 -przysiad: 180

[...] Wyczyszczenie receptorów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Trwa 11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: b -martwy ciąg: b -przysiad: b

[...] 4 razy w tygodni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] PUSH/PUL 9. CEL CYKLU: r:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x1 -martwy ciąg: 130x10 -przysiad: 130x5

[...] CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad: 

[...] CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING:  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:  12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):  13. STAN ZDROWIA:  14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:  15. PPM (podstawowa przemiana materii):  16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata:  -martwy ciąg:  -przysiad: 

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace odstepu 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy od mojej diety ciezko stwierdzic 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:100

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani to ani to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: